考えすぎない練習 著者：ジョセフ・グエン 本の概要 「どうしよう…」が口癖になっていませんか？私たちは日々、何万回も“思考”という名の雑音に悩まされています。 この本は、そんな「考えすぎるクセ」をやめて、もっとラクに、自由に生きるためのマインド…